"Nem akar elaludni este a gyerekem!"

       "Muszály órákig a gyerekem mellett feküdnöm minden este." Este mindig hisztizik a gyerekem, nem akar egyedűl aludni."Esténként mellettem alszik el a gyerekem,majd ölbe átviszem az ágyába.  "Együtt alszom a gyerekemmel mert nem akar egyedűl aludni."
        A szülők sokszor panaszkodnak, hogy este nem akar lefeküdni, elaludni a gyerekük.Persze ha nincs szó betegségről, akkor kitartó és következetesnek kell lenni.Nagyon fontos egy gyerek életében a rendszeresség.Mind minden téren, az alvásnál is nagyon fontos, hogy kialkakitsunk egy rendszert, egy programot, amit a gyerek megszokik és elfogad.

Néhány tipp, hogy elkerüljük az esti vitát:
-minden este k.b. ugyanabban az órában fektessük le a gyereket
-már egy órával hamarabb emlitsük meg a gyereknek, hogy mindjárt lefekvési idő van
-mosakodás,fogmosás, esti mese (a szülő mesél nem pedig a számitógép)
-nem búcsuzkodunk sokáig, de nyugodt hangon elköszönünk gyerekünktől
-esetleg együtt mondjuk el az esti imát
-ha fél a gyerekünk a sötéttől, szépen elmagyarázzuk neki, hogy nincs oka rá,de persze megértjük érzését,együtt ellenőrizzük az ajtókat,ablakokat
-túl sok magyarázkodás, bucsuzkodás táplálni fogja gyerekünk félelmeit


Sok sikert  kivánok !
Gagyi Leonora  klin. pszich.